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Tapis de course…
Folie de ce début d’année! Après un peu plus de 8 mois d’économie je craque pour un tapis de course… Arrêt de la cigarette le 15 février, effort sur la bouffe depuis 3 mois (8kg évaporés) tout s’emboite tranquillement. En tout cas la motivation est toujours là.
Dernière étape le sport.
Pas une activité physique depuis 2 ans… Plus de judo, plus de tennis.. Nada, que dal, rien de rien… Bosser derrière un bureau toute la journée, sans bouger, bouffes en brasserie le midi.. la totale, hygiène décapante…
La tapis arrive cette semaine… En espérant que ce caprice très bobo ne soit pas éphémère… Ca ne dépend que de moi on est d’accord…
Pourquoi cet article dans la rubrique détente ? Pour ces trois vidéos qui illustrent avec brio mes prochaines heures d’effort à transpirer sur un morceau de plastique en faisant du sur place…
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Filed under: Détente
Je commence aussi à modifier mes habitudes alimentaires…amateur de Bourgogne et de Jack n’ coke (Jack Daniel’s + coca, autant dire un des pires mixes pour l’organisme)…le cap est pour l’instant difficile à franchir. Je préfère y aller progressivement, pour éviter de passer du tout au rien.
Je n’ai pas encore passé le cap du tapis de course…courir sur place ou chez moi dehors dans le bois…reste à savoir si le facteur principal de la motivation est la proximité de l’exercice, ou les conditions météo…
Le tapis c’est les années 80. Ces temps-ci c’est les plaques vibrantes qu’il faut avoir chez soi!